წიგნების ძებნა
წიგნები
დახმარება
შესვლა
შესვლა
ავტორიზებულ მომხმარებლებს აქვთ წვდომა:
პერსონალური რეკომენდაციები
Telegram ბოტი
ჩამოტვირთვის ისტორია
გაგზავნეთ Email-ზე ან Kindle-ზე
კრებულების მართვა
შენახვა რჩეულებში
პირადი
წიგნის მოთხოვნა
შესწავლა
Z-Recommend
წიგნების სარჩევი
ყველაზე პოპულარული
კატეგორია
მონაწილეობა
დახმარება
ატვირთვები
Litera Library
ქაღალდის წიგნების შეწირვა
ქაღალდის წიგნების დამატება
Search paper books
ჩემი LITERA Point
საკვანძო სიტყვების ძებნა
Main
საკვანძო სიტყვების ძებნა
search
1
Коррекция фигуры. Рекомендации и специальные упражнения для женщин
АГУ
Токарь Е.В.
è.ï
íîãè
ðàç
ðóêè
äëÿ
ëåæà
ñòîÿ
ïëå
âïåðåä
ìûøö
óïðàæíåíèÿ
æå
âðîçü
òåëà
ââåðõ
ìîæíî
äðóãîé
ñåê
ñì
óâåëè
ïîäíÿòü
âûïîëíÿòü
ìûøöû
êîëè
ñïèíå
ãðóäè
ëåâàÿ
ëåâîé
íàçàä
íîã
óïðàæíåíèé
ãàíòåëè
ñåä
âåñ
ãîëîâîé
äåðæàòü
ïðàâîé
øòàíãà
ãîëåíè
êîëåíÿõ
ïðàâàÿ
ñçàäè
òåëîñëîæåíèÿ
ñîãíóòü
ñòîïû
áåäðà
ñêàìüå
ñîãíóòû
ãîëîâó
óïðàæíåíèå
წელი:
2001
ენა:
russian
ფაილი:
PDF, 3.56 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
russian, 2001
2
Коррекция фигуры, рекомендации и специальные упражнения для женщин. Учебное пособие
Токарь Е.В.
è.ï
íîãè
ðàç
ðóêè
äëÿ
ëåæà
ñòîÿ
ïëå
âïåðåä
ìûøö
óïðàæíåíèÿ
æå
âðîçü
òåëà
ââåðõ
ìîæíî
äðóãîé
ñåê
ñì
óâåëè
ïîäíÿòü
âûïîëíÿòü
ìûøöû
êîëè
ñïèíå
ãðóäè
ëåâàÿ
ëåâîé
íàçàä
íîã
óïðàæíåíèé
ãàíòåëè
ñåä
âåñ
ãîëîâîé
äåðæàòü
ïðàâîé
øòàíãà
ãîëåíè
êîëåíÿõ
ïðàâàÿ
ñçàäè
òåëîñëîæåíèÿ
ñîãíóòü
ñòîïû
áåäðà
ñêàìüå
ñîãíóòû
ãîëîâó
óïðàæíåíèå
წელი:
2001
ენა:
russian
ფაილი:
PDF, 3.55 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
russian, 2001
3
Атлетическая гимнастика: Методические рекомендации
Изд-во ВолГУ
Коваленко Т.Г.
,
Швардыгулин А.В.
ìûøå
óïðàæíåíèå
ìûøöû
åñêîé
ìûøö
àòëåòè
ñîêðàùåíèÿ
äëÿ
íîãî
ïëå
àòô
íûõ
íîé
åñêèõ
êã
êîìïëåêñ
ðàç
áûòü
âîëîêíà
ðàçâèòèÿ
óïðàæíåíèÿ
øòàíãà
åñêîãî
èñõîäíîå
ðóêàõ
ñèëû
ýòîãî
ÿâëÿåòñÿ
åñêèå
ëåæà
ïîïåðå
ðóêè
óâåëè
ýíåðãèè
ãàíòåëè
ãèìíàñòèêîé
ãîëîâîé
ãðóäè
åñêèé
æèì
ìîæåò
íîãè
íîå
îðãàíèçìà
ðàáîòå
ðóêîé
ñòîÿ
óïðàæíåíèé
ýòî
àëà
წელი:
1998
ენა:
russian
ფაილი:
PDF, 776 KB
თქვენი თეგები:
0
/
0
russian, 1998
1
მიჰყევით
ამ ბმულს
ან Telegram-ში მოძებნეთ „@BotFather“ ბოტი
2
გაგზავნეთ ბრძანება /newbot
3
შეიყვანეთ თქვენი ბოტის სახელი
4
შეიყვანეთ მომხმარებლის სახელი ბოტისთვის
5
დააკოპირეთ BotFather-ისგან ბოლო შეტყობინება და ჩასვით აქ
×
×